习拳心得｜遇见太极，遇见生命的礼物（一）

天道相感，可得真道

今天是本学期在北海的最后一节太极拳课，经过一年寒来暑往的坚持修炼，大家即将进入更高的班级，继续认真修炼我们原汁原味的传统陈家老太极。

这学期对于我们整个培训中心是一个严峻的考验，期间有痛苦、有喜悦，我们遵循着先师的教诲，坚守正道，在总教练杨俊峰的带领下，彼此团结、信任有担当，保质的完成了这学期的教学工作。

记得初见师姐，是2021年在北海上课，师父让师姐给大家表演初级笔画阶段全套太极拳，师父说让大家体会下什么是太极拳的敬静净，之前师父一直对我们说：“心若清净，天地归一。心不敬者神不至，心不静者肾不动，心不净者意不生。不敬则不静，不静则不净。敬静净而灵，灵则太极生。”

师姐那种浑然天成的舒展大方的太极拳，让我们体会到了师父所说的敬静净。         

在师父离世的那天，我很幸运的去武馆练功，师父和我们说，现在每天早上带俊峰师姐去北海练功，俊峰练功很认真，语气中充满了肯定与骄傲。的确，在这一段艰难的日子里，我们看到了师姐的快速成长，从练完拳需要师父嘱咐擦汗添衣的小女孩儿，成长为带着大家一丝不苟的备课的总教练，在冬天嘱咐大家练拳后注意保暖，夏天提醒大家多喝水预防中暑，即使有时在北海道场触景生情，潸然泪下，也会及时调整，不曾耽误。

我们相信，在师姐的带领下，培训中心所有同修会彼此信任团结，按照先师的心愿，一直将这宝贵的、人类最好的朋友——原汁原味的陈家老太极传承、推广下去，普渡众生。

道法无门，惟养德深厚者，天道相感，可得真道。

太极松泉团队教练 张锦 

2024 年 7 月 6 日

2024年中级班结业合影

心随境转  境随心转

2024年6月在南疆旅行的我经历了心随境转，也体悟了境随心转。众所周知，南疆幅员辽阔，干旱少雨，这里有着中国内陆最为广袤的荒漠，人烟稀少，只有风沙在上空寂寞地回响，然而，再荒凉的沙漠，总有绿洲存在，显示着生命顽强不屈的精神，光阴变迁之前，这里也曾经水草丰美，繁花似锦，古人类的文明在这里绽放出最灿烂的光彩，如今沧海桑田，只剩下一座座颓败的空城，留给世人喟叹。这一切的一切都那么新奇，是我这个在城市长大的人所不曾见过的风景与经历。看着连绵不断的沙丘，看着生机盎然的绿洲，我的那一颗城市心随着沙丘绿洲转换。那在水泥森林里尘封已久的心在这广袤的土地上一点点被打开。心随境转，我的拳也随着心进步了，真真正正体会到了师父说的，太极是道，道的修炼是修身、修心、修性。当心、性修好了，拳自然进步了。

心随境转是小道，境随心转才是大道。都是这片土地，每个人的心不一样，每个人看到的境也不一样。作为太极拳的传人，我们保持道心，道在心中，境就是道境，拳就是太极。每当练拳时，让自己的心静下来，沉下去，保持住打完一趟拳，也就是师父说的，在松沉安静中练拳，在练拳中松沉安静，自然得道。

在南疆广袤的土地练一趟拳，感受大自然的温柔与力量，心随境转；在北京家楼下的小广场练一趟拳，仿佛仍置身于南疆广袤的土地上，境随心转。太极是道！！！

太极松泉团队教练 张伟 

2024 年 9 月 5 日

北海初级班教学现场‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

太极者

无极而生，动静之机，阴阳之母也

太极拳是

音乐的韵律，哲学的内涵

美的构造，诗的意境