习拳忆师｜从师习拳15年回顾 太极松泉 · 弘道养正 始于1988年 从师习拳15年回顾 ——修文习武夕阳红 2007年我退休时体重157斤，大肚如锅，“三高”缠身腿脚无力，身体发虚上楼喘气。虽坚持走路但效果甚微，于是便另寻别路。 一、从师练拳 2008年10月，夫人引路我投入杨松泉大师门下习拳，从此结缘太极，走上了修文习武度夕阳的太极人生之路。 师父杨松泉大师 我和夫人与师父在陈家沟太极祖祠合影 杨松泉大师是一代宗师陈照丕的嫡传弟子，自幼得祖师真传德艺双馨，成为陈氏太极拳第十一代传人的杰出代表。在师父精心授拳，传播太极文化的滋养下，我自2008至2023的15年间，学会了陈氏太极拳七套功法。 （一）陈氏太极拳老架一路76式缠丝功法（母拳）。 （二）陈氏太极拳老架二路44式炮锤（父拳）。 （三）陈氏58式太极单剑。 （四）陈氏41式太极双剑。 （五）陈氏24式太极单刀。 （六）陈氏39式太极棍。 （七）陈氏太极拳一、二、三套太极推手。 这些功法离师父要求尚差甚远，好在一项没丢能顺畅演练，可继续精进。 疫情间室内练叠叉 室内练剑 花园练双剑 北海天王殿前练太极棍 北海天王殿院练拳 小区花园练刀 小区花园与夫人练推手 二、修道功效 师父强调有意练功，无意成功。我理解就是按规矩潜心练拳，不必追求功利。我谨遵师命十五年练拳不辍，生成明显功效。 （一）直接功效 1.体重从157斤降到126斤，大肚子练没了，变的身材健硕挺拔。 2.糖尿病练好了，血压、血脂正常了，生活质量大大提高。 3.动作轻灵，思维敏捷，精力充沛，每天都有精气神。 4.2013年随师出征第七届中国焦作国际太极拳交流大赛夺取铜牌。 5.2017年随高峰师兄出征第九届中国焦作国际太极拳交流大赛获得金牌夺取冠军。 6.成为陈氏太极拳第十二代传人。 获铜牌后与师父天王殿前合影 夺冠后与师父九龙壁合影 （二）衍生功效 太极拳使我练就了健康体魄，为修文创造了必要条件。 1.累计为13所高校、两个社区和一所中学讲党课、团课和讲座53个题目188场，受到热烈欢迎。 2.完成了北京八维教育集团委托的“领袖型人才研究”课题，发表了10篇论文。 3.为提高报告水平，进行了学习探索研究，取得了6项创新性成果。 （1）提出了马克思主义理论“双态结构”的新概念。 稳态:立场、原理、方法。 动态:过时、创新。 结论:马克思主义理论是稳态与动态，过时与創新的辨证统一。这种双态结构的独特优势决定了马克思主义是一个开放性的科学体糸，具有与时俱进的优秀品格，成为我们永不过时的指导思想。这为破解“过时论”迷雾提供了新视角。 （2）发明了民办高校做强的三个公式。 2014年，北京出现生源萎缩，民办高校面临生存危机。我研究了逆势崛起的北京八维学院发展的经验，发明了民办高校在竞争中做强的三个公式: 需求 + 优质 = 特色 特色2 = 品牌 品牌的集合 = 强校 这三个公式得到民办高校领导的高度赞扬。北京市教工委领导李弈同志说:“张书记的三个公式”，具有方法论意义，其他领域也可借鉴。 （3）研究了新形势下社会主义与资本主义的相互关系，取得了“八大关系”的研究成果: 对立关系、并存关系、继承关系、竞争关系、合作关系、互鉴关系、共进关系和替代关系。以此透析当代复杂多变的国际形势可增强道路自信，坚定共产主义信仰，避免出现“左”和“右”的错误。 （4）研究了邓小平工作法、习近平工作法和太极拳工作法并发表了论文，为提高干部工作能力提供参考。 （5）研究了习近平新时代中国特色社会主义思想的基本框架:一个主题、五大政纲、六把钥匙、一套方法，可为学习应用新思想提供参考。 （6）研究了苏联解体的重要成因和历史教训，可作为我们打赢无硝烟战争的戒鉴。 4.这些工作得到了上级领导的奖励表彰: （1）获北京教育系统关心下一代工作先进个人称号。 （2）获北京联合大学优秀共产党员称号。 （3）获北京联合大学优秀党务工作者称号。 （4）获北京联合大学最美五老荣誉称号。 （5）主讲的党课“理论自信的依据与障碍 一一回应过时论”被评为北京联合大学“两学一做”专题精品党课受到表彰。 （6）被评为北京联合大学关工委优秀主任受到表彰。 （7）北京联合大学给我制作了“当好引路人”的小视频宣传片，并获北京教育糸统关心下一代工作微视频一等奖。 （8）获党中央颁发的“光荣在党50年纪念章”。 三、传承太极 作为阵氏太极拳第十二代传人，传承太极文化是我的天职。 （一）在北京联合大学、北京科技职业学院等五所高校进行了10场“引路太极，播种健康”的专题讲座，并现场展示老二路、太极单刀、太极双剑、太极棍等功法。 （二）疫情间，为北京科技职业学院校园网录制“引路太极，播种健康”的网课。 （三）在北京老干部太极拳大会上展示太极棍。 （四）在家乡门头沟区马栏村星火工程文化艺术节表演太极刀。 （五）倡导推进建立了望都太极队，参加了社区国庆75周年文艺汇演陈氏老一路小太极集体表演。 （六）受聘北京联合大学管理学院太极文化协会技术指导，进行了两次教职工练拳指导。 为北京联合大学管理学院教职工练拳做现场指导 参加马栏村星火工程文化艺术节太极刀表演后，换上八路军服装舞刀 正是结缘师父楊松泉大师取得了这些功效，才成就了我修文习武各有所成的夕阳红人生。这恰如师父给我题词所言:文武并道，快乐幸福。 感念师父授拳之恩！谨遵师命，在杨俊峰总教练率领的教练团队传授下，精进拳艺，弘道养正，传承太极文化，造福于民，助力强国，为太极松泉团队争光添彩！ 张秀国 2024年11月30日 培训中心长期面向新老学员公开征集学拳感悟、心得体会等内容分享，以及对杨松泉师父的回忆与纪念，体裁主题不限，欢迎大家投稿至邮箱： taijisongquan@126.com 感谢大家的积极参与。 太极松泉敬启 太极者 无极而生，动静之机，阴阳之母也 太极拳是 音乐的韵律，哲学的内涵 美的构造，诗的意境 太极松泉 遇见太极，遇见生命的礼物
