习拳忆师｜感恩师父教拳

初见师父，是8年前的2016年的秋天。经由师兄王文清介绍，公司工会请师父到我们公司教授太极拳。用一年半的时间，跟师父学了一套老架一路初级笔画。2019年夏天，到北海公园跟师父继续学习太极拳，爱人也一起跟师父学习太极拳。

师父平时不苟言笑，而且还有点严肃。师父并不向我们展示他的武功，经常强调太极拳可以让我们更健康，只是偶尔一次，师父让我们两三个人用两只手同时掰他的一个手指头，师父完全没事儿，而师父只要稍稍一用力掰我们的手指头，我们就疼得弯下腰去。这时，我才知道太极拳真的是一种功夫，师父是有功夫的人。

师父教拳特别认真，对我们要求也特别严格。当我们学拳有了进步，尤其是有了新的体悟，跟师父汇报的时候，师父就特别的高兴。我们知道，传播太极文化，是师父的伟大使命。我和爱人常说，看着师父打拳，那精神头根本不像70岁的人，就像一个30出头的小伙子。

送别师父，已近一年。感恩师父教拳。在去年学完老架一路中级的时候，感觉太极拳给自己的身体带来了明显的好处。身体上，自己的手更软了，腿更有劲儿了，手上和脚上的气血更充盈了，以前腰椎和颈椎经常容易疼痛的老毛病基本不见了，身体也站得更直了，以前经常容易出现的弯腰驼背现象也越来越少见了。更大的收获，是心理上的收获，以前经常遇到点儿事情就着急，睡不好觉，脸上整天都没有笑容，现在心态更加平和了，不和人着急了，不像以前那样非要和人争个高低短长、非黑即白不可了，也不再动辄冲孩子发脾气了，遇到事情也不像以前那样容易发慌了，做事更加有条理了，关键是睡眠有了很大的改善，晚上睡得更香更沉了，自己的心沉下去了，不再那么容易焦虑了。习练太极拳，自己的身心都得到了很大的改善。今年，老架二路拳学完，自觉太极拳艺有很大进步，能够感觉到手上有气可以达到指尖。师父教拳的时候经常强调要用两腰，动两腰，以前不知道自己的腰在哪儿。现在，大部分招式能够找到自己的腰之所在。一打起拳来，感觉整个世界都安静了。这种感觉，真是太奇妙了。

师父说，太者，天也；极者，地也；拳者，炁也。太极拳者，天地炁也。拳之一道，理根太极，故名太极拳。师父说，有心修到无心处，方知太极真神妙。我们距离师父说的境界还差得很远。但我们知道，我们走在正确的道路上，日拱一卒，每天按照师父教的方法去努力习练，终有一天会达到师父说的境界。感恩师父教拳。与同侪共勉。