游学 | 黄山九华山，修炼身心之旅

中华太极 · 弘道养正

己亥谷雨后的第六天，杨松泉师父带领教练团队前往皖地，在黄山、九华山等佛道境地，修炼生命的真义。

“圣人之道，入乎耳，存乎心，蕴之为德行，行之为事业。”

此次出行，非为旅行、非为赏景。一路上，我们聆听师父的教诲，将所知验之以实践，又在实践中反省身心，实在是一次极其珍贵的知行合一的体验。

第一站，师父带领我们徒步登顶黄山。

黄山气候多变，时雨时晴。这一天天气却很好，晴，且有和风。

人生无处不太极。

师父告诫我们：登山不是爬山，而是一种修炼。

登山须要用委中，要“用后不用前”，这样不仅不会伤膝盖，还能养护膝盖。

登山要“太极”，而不能“太急”。要气沉脚下，把心放到两脚下，完全用练太极拳的方法来登山，这样才能做到心平气和，而不会心浮气躁、气喘吁吁。

前方山势若是平缓漫长，就用练一路拳的方法来登山；若是平缓的一小段，就练太极单剑；若是山势陡峭，就练二路拳；若是险峻急促，就练太极单刀。

在师父的带领下，我们练着刀枪剑棍就到达了顶峰，丝毫不累，反而感觉酣畅淋漓，舒服极了。

黄山原名“黟山”，因山峰呈青黑色而得名。后传说轩辕黄帝在此修炼成仙，因此改名为“黄山”。

师父认为，这样的传说显得小器（小气），黄山是历经数万万年，形成的一座独特的文化与自然遗产的山。仅仅因为一位轩辕黄帝在此修炼成仙，不足以命名黄山。

黄山之名，应该来自于“炎黄子孙”之“黄”，而非“轩辕黄帝”之“黄”。黄山，是炎黄子孙的山，是炎黄子孙的大图书馆、大植物园、大后花园，有无数的高人在此处修炼。炎黄是我们的祖先，子孙是我们的后代。唯有这样的说法，才能够与黄山之大器（大气）相匹配。

师父进一步说道，对于太极推手，也有小器的说法与大器的说法。

小器，教权宜之计

掤捋挤按须认真，引进落空任人侵，

周身相随敌难近，四两化动八千斤。

上打咽喉下打阴，中间两肋并当心，

下部两臁合两膝，脑后一掌要真魂。

大器，教经谱之要

脚踢拳打下乘拳，妙手无处不浑然，

任他四周都是敌，此身一动悉颠连。

我身无处非太极，无心成化成珠圆，

遭着何处何处击，我亦不知玄又玄。

黄山之奇美卓绝，在于云海缥缈、奇松竞秀、怪石嶙峋，远远看去，如同水墨画一般。

师父说：琴棋书画皆太极，得一者得天下。这个“一”就是太极。

中国的山水画，与西方的油画截然不同。油画讲究写实，要求真实地呈现每一个细节。而中国的山水画中存在“留白”，那是没有笔墨的部分，是“无”，但在这个“无”之中，其实什么都有了。黄山就是中国山水画的完美呈现，在那云雾的包裹之中，有无限的生命，无限的奇观。

真正的音乐也是有无相生的。比如，伟大的音乐家演奏时，手指落在琴弦上是“有”，不弹奏时是“无”。在这段不弹奏的时间中，虽然没有乐音发生，但是并不枯燥，而是让人感到“余音绕梁，三日不绝”，让人感到美的享受。

真正的琴棋书画，其内核都是太极，是有无相生、阴阳相济、天人合一。

黄山的云海气势磅礴、忽起忽落、时刻变化、螺旋缠绕、阴阳分明，在我们眼前展现一幕幕活着的中国传统古文化。

师父说：黄山乃是太虚之境，太极本太虚之象，黄山是世界真正的众生静修之地。

太虚

气，是中国哲学里独特的概念，置身云海中，能够真实地感受到“气”。气非无，乃是有；气又非有形，乃是无形之有。

“太虚无形，气之本体；其聚其散，变化之客形尔。”（张载《正蒙》）

动静

气时刻变化、升降飞扬、动静相感、未尝止息。

气变化极慢，慢到能看清每一个瞬间；变化又极快，快到每一微秒都与之前不同。其中蕴含着快与慢的哲理：快就是慢，慢就是快。

太虚为至虚之实，亦为至静之动。

“至静之动，动而不穷。……动而不穷，则往且来。”（张载《正蒙》）

有无

气亦有亦无、有无相生、日新不已、生生无息。

“天下万物生于有，有生于无。”

“无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”（老子《道德经》）

师父说：自有宇宙始，便应有此山。

黄山山势雄伟超拔，石缝中长出钟灵毓秀的黄山松，更有无数生命在这里生长。若非这山已有数万万年的道行，是不能够承载如此众多生命的。

九华山，相传是上古学仙修道的圣地，据《福地考》记载，曾有不少高道在此处修炼，是道家修真的七十二福地之一。

如今，九华山是著名的佛门圣地，是地藏王菩萨的道场，也有诸多高僧大德在此圆寂后肉身不腐，受到供奉。

师父说：九华山是真正的佛道境地。

无道则不成佛，佛是道家修炼完满的程度。所以，有佛之地必有道，有道之地将来必成佛。

在佛门重地，最重要的是保持“敬”、“静”。有一颗敬畏之心，有安静的言语和行为。

九华山与黄山，乃是一静一动。

黄山为动，因为这里是炎黄子孙的后花园，先祖一定希望自己的子孙在这里活蹦乱跳。

九华山为静，因为这里是佛祖的家。我们来到佛祖的家中，本已惊扰了佛祖。唯有心中有佛，戒去浮躁、收敛心神，才是真正的修炼。唯有如此，才能真正得到佛祖的欢喜。

不静不知动其妙，不静则不知九华山真正的面貌和内涵。

在家千日好，出门时时难。

此次出行，我们每一个人都感受到了团队的力量。

师父说：三心合一心黄土变成金，团队精神是移山倒海的力量。有团队精神，山可移，海可倒。

一路上，我们互相扶持、团结互助，不管上山下山都没有受到任何难为，每个人都收获了圆满的身心体验。

杨松泉师父率领教练团队，在黄山顶峰，为众弟子带来节日祝福，还有更多精彩花絮，请点击以下视频观看

特别鸣谢：合肥某公司董事长刘永申先生及其家人刘明明、刘莉莉等，合肥某公司董事长张颖女士及其家人程思瑾等，感谢您们对松泉团队的全力支持