太极松泉 · 弘道养正
始于1988年
2025年正值北京陈家沟太极拳培训中心成立三十周年。三十年来，我们始终以传承陈氏太极拳老架为己任，培养了一批又一批太极文化的践行者与传播者。为弘扬太极精神，深化教学研讨，特举办本次征文活动，诚邀全体学员分享学拳体悟，共同探索传统太极的当代传承之路。
一、征文主题
围绕“陈氏太极拳老架的传承与教学实践”，结合个人习拳经历，可聚焦以下方向：
1. 习拳体悟：习练老架过程中对招式、拳法、呼吸、心法的独特理解与突破；
2. 传承故事：师徒授受的难忘瞬间，或传统教学方式对自身的影响；
3. 教学思考：对老架教学方法的理解与建议，如如何解决初学者常见问题、现代化教学手段的应用等；
4. 文化感悟：太极拳对身心健康、生活哲学或处世之道的启迪；
5. 读书心得：《太极是道》对练拳教学指导的心得、阅读感悟。
二、征文要求
1. 对象：本中心历届学员、教练及太极拳爱好者；
2. 体裁：记叙文、议论文为主，字数800-3000字，可附练习照片（需备注说明）；
3. 原创性：内容真实，严禁抄袭，文责自负；
4. 格式：标题黑体三号，正文宋体小四，1.5倍行距，文末注明作者姓名、联系方式及习拳年限；
5. 内容参考：
– 初学时的困惑与解决过程；
– 某式动作的细节领悟（如“金刚捣碓”的发力要点）；
– 在“三大阶段九小阶段”中实际的修炼过程；
– 传统口传心授与现代科学教学的结合体会；
– 太极拳对各种慢性疾病及身体不适情况调理的亲身案例。
三、投稿方式与时间
1. 投稿邮箱：taijisongquan@126.com
（邮件标题格式：【征文】+姓名+《文章标题》）；
2. 截稿日期：2025年12月31日。
四、特别说明
1. 投稿即视为授权主办使用，将优选用于中心网站及公众号发布，发布稿件酌情发放纪念品；
2. 研讨会具体安排将另行通知，敬请关注中心公告。
期待您用笔墨勾勒太极之路，与我们共同见证三十载薪火相传的力量！
北京陈家沟太极拳培训中心
2025年5月29日
太极者
无极而生，动静之机，阴阳之母也
太极拳是
音乐的韵律，哲学的内涵
美的构造，诗的意境
太极松泉
遇见太极，遇见生命的礼物
