习拳忆师｜太极修炼修什么

太极松泉 · 弘道养正

始于1988年

太极修炼修什么

——在周年之际回答师父的提问

天地为大，亲师为尊。值松泉恩师周年之际，谨略述恩典，焚香以祭。

回首我的太极之路，历经坎坷，直至遇见师父，方才走上坦途。随后，在师父的引领下，迈向更高境界。蓦然回首，修炼太极，无论是大道还是小径，平坦抑或艰险，唯有真正启程，方能体会：太极之路既在眼前，又在远方；既真实可感，又虚无缥缈。

师父曾在初级到研究生阶段等各个班级问过同样一个问题：“太极是什么？” 回忆师父讲过的点点滴滴，余音犹在，经过不断地细心揣摩，每每感到常念常新，对太极内涵的理解也逐渐清晰起来。

一、太极修炼是一个过程。

师父曾说，太极的修炼分为三大层次、九小阶段，即初、中、高三大阶段，每一阶段又细分为三个小阶段，合计九段。从初级到高级，每一个阶段都是一个不同的过程，每个阶段又都是一次历练。一个阶段就是一级台阶，每一级台阶，既是跨越之难点，也是迈上之起点，唯有走过其中这漫长之路，方能触及更高的境界。那么，我们如何跨越这重重台阶？

师父教诲：“读万卷书，行万里路，打一套拳（拳打万遍）。”每练一遍拳，都是一次新鲜的体验。拳练至万遍，便如同读尽万卷书、行遍万里路，“拳练万遍，神意自现”。功夫不负有心人，在一遍遍的静心修炼中，我们往往在不觉间已迈上了新的台阶。

北海公园的白塔，永远蒙着一层神秘的面纱

二、太极修炼是一种状态。

记得一次北海九龙壁大课后，师父在回武馆的路上对我说：“把头领起来，记住，无论何时，都要百会领起。这不仅仅是练拳时的要求。”话音刚落，我身体一震，立刻尝试以百会领起全身。师父继续说道：“练拳为何？练拳是修道。修道即修身、修心、修性，而修身为本。身正则心安，心安则万邪避，这就叫一正避万邪。所以，无论何时，都要百会领起，让身心处于正气之中。”

师父的这番话让我如醍醐灌顶，豁然开朗。从那一刻起，我明白了太极并非仅仅存在于练拳时，而是生活中的时时刻刻。生活即太极，太极即生活。

九龙壁前，师父细心帮我捏架

三、太极修炼是一种境界。

师父说太极是道。自古以来，求道者如过江之鲫，得道者却寥若晨星，皆因一个“求”字作祟。修道不同于求道，正如行善不求回报，只需专注于应做之事，一切顺其自然。舍得之理亦然，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”。“大道无情，大道至简”。

师父还说：“修炼太极，只需用心练方法，无意得道。”这是顺其自然的境界。在太极的修炼之路上，我们皆为行者，唯有安静练拳，踏实做事，方能走得更远。师父以拳入道，身教言传，完美诠释了“道法自然”。他的拳法，动静之间，连接了身体与自然的脉动。在人与自然的互动中，每个人既是身体的主宰，亦是宇宙的一粒尘埃。“太极是宇宙，修化于卧牛之地；道出于命门，光射于天地之间。”这是师父的箴言。

大脑的认知对太极修炼的进步影响有限，反倒是拳法的修炼能启发心智。太极重在实修与体悟，师父常告诫：“练拳如逆水行舟，不进则退。”既然开弓，便无回头之箭。路虽远，行则将至。置身于太极之路，回望起点早已模糊不清；抬眼望去，师父的身影已化作万道光芒，洒向路的尽头。此时，仿佛听到师父的叮嘱：“继续向前吧。”

紧随其后，是众人的齐声回应：“我们来了，我们在路上！”

来吧，各位老师、各位同道，让我们跟随队伍，继续前行！

太极之路，近在眼前，亦远在天际。当你真正踏上它，那份纯粹的真善美便始终围绕、引领着我们，让人不忍停步。愿这一生无憾，永远在路上。