法国电视台对北京陈家沟太极拳培训中心的完美采访

2021年2月22日，法国电视一台前往北京陈家沟太极拳培训中心道场，深入探寻中国传统太极拳的古老面貌，陈氏太极拳第十一代传人杨松泉师父及其众弟子接受了专访。

杨松泉师父首先带领众弟子修炼正宗陈氏老架一路。

陈氏太极拳包含一路拳、二路拳、刀枪剑棍及五种推手法等修养方法，注重天人合一、道法自然，其中蕴含着深厚的哲学内涵和极高的艺术修养。

老架一路舒展大方，松静自然，运动如行云流水，发劲时松活弹抖，刚柔相济，完整一气。令外国记者拍案叫绝，赞叹中国文化之博大精深！

杨松泉师父对我们众弟子说：“练拳是读书，推手是写文章。”师父指导众弟子修炼陈家老太极第三种推手法。

师父一边传授拳经一边演示：“第三种推手是陈家老太极的精华。棚捋挤按需认真，上下相随引人进，任人巨力来打我，用我四两化千斤。”

和师父推手，真正感觉到太极的玄妙。只觉师父两手空空，浑然无迹，屈伸往来，虚实变化。但众人皆是左歪右斜，招架不住，满地打滚，师父仍然中正端正。

太极养生与运动医疗

越来越多的研究表明，太极拳是世界上最完美的运动，具有最完美的养生效果。自然是大宇宙，人体是小宇宙，修炼太极拳使人顺应自然，从根本上改善健康。

对于众多疾病，例如失眠、呼吸疾病、心脑血管疾病、胃溃疡、高血压等，修炼者经过专心一意的练习，一般都能得到康复。

因此，记者现场采访了一些太极拳习练者，询问他们修炼太极拳后的感受与变化。

随后，记者深入采访了师父。

记者提问：师父，您的学员和弟子们说您教的很多小功法都能治病，它们是如何治病的？

师父回答：这是中国黄帝内经中医里的哲学文化。比如，人体两腿的三阴三阳经关系到肾、脾、肝这三个脏腑。我教他们的小功法，有的是踮踮腿、蹲蹲腿，它直接影响到小腿的两个腿肚。按照中国古黄帝内经，人的两个小腿肚就是人的第二心脏。现在人们都觉得心脑血管不够用，就是因为第二心脏没有发挥作用。过去的人通过蹲地坑一直在开发这两个心脏，所以一直保有三个心脏。三个心脏充分起搏打开人体的左右两个大脑，叫做三心生二意。但是现在人们用的都是一个心脏一个左脑，尤其右脑根本没有打开，这样人们或多或少都是亚健康。胳膊的三阴三阳经是养心肺的。有的人我会教他们圆动两臂、甩甩手，目的是为了打通六经，这样心肺这两个脏腑的基本建设就会充分运动起来。

记者提问：小功法治病的依据是什么？

师父回答：各种各样的小功法都是为了在不同程度和运动方法上打开身上的经络，影响各种各样的穴位和经络之道，从而对治各种各样的疾病，产生非凡的疗效。俗话说：小功法气死名医。有计划的做小功法，而不是盲目的做小功法，能够治疗各种各样的疾病，这就是太极运动医疗。我们的老祖先说：生命在于运动。运动产生健康的生命，运动生出生命。咱们中医的疗法是彻底的治人，而不是单纯治病；治的是本，而不是治标。小功法开发了五脏六腑深层次的功能，治的是很深的根本的病。

记者提问：小功法和太极拳的区别是什么？

师父回答：小功法简单易学，便于年老的、病重的、偷懒的人学习。太极拳比小功法难学，当人通过小功法恢复身体基础素质以后，再练太极拳能保证将来更久远的健康、快乐、幸福、长寿。

记者提问：我和您推手时，您的手一放到我身上我就倒了，但我感觉到这绝对不是武力的较量，那这是什么原因呢？

师父回答：这就是中国五千年的道文化。陈家沟的老人们说：“太极拳不打人，但是太极拳炼到一定的程度，神鬼都害怕”。修太极，就是修天地的阴阳二气。这阴阳二气螺旋缠绕把所来的人身上僵硬的矛盾的劲完全摧垮，对方自然就倒地了。

党的十九大报告指出：“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。”

太极拳是中华优秀传统文化的重要标志，是中国文化的精髓，是东方传统智慧的结晶，是中国献给全世界人类的生命礼物。

当今国际交流日益频繁，文化交流是其中重要一环，越来越多外国人热爱中国文化。太极拳展示了中国优秀传统文化独有的内涵，让外国人更好理解中国哲学思想。太极文化讲究和谐统一、刚柔并济，超越了国界，和于种族、宗教等，与“人类命运共同体”、“一带一路”理念完全一致，是全人类共同享有的精神财富和推动全球文化交流的重要形式。